熊本産前産後ケア整体&ヨガサロンmild(ミルト)

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ご報告♪『そわめむメソッド』始動✨

soi-même
そわめむメソッド

自分自身を内観することで
身体も心も整い
周りもハッピーになるという
Cie考案の考えです。

メアルポスクールにて講義している
ボディワークや生活栄養指導なども含みます。

私の考える産前産後ケアは
理学療法士だから身体のケアだけをするのではなく
ママや家族の日常生活が楽に過ごせるように
社会全体で支え合えるように
みなさんの思考(情報の整理)を向上させたいと思っています。

様々な専門家がエゴではなく
本当に必要なケアを選択し
民間セラピストともうまく共存し
経済が回るようになってほしい。

我々は情報過多の時代に生きており
日本人は外(他人)に答えを求める傾向がありますね。
→みんながするなら私も精神

身体のケア、子育ての仕方は
相手がヒトなので絶対的な正解は分からないし
みんなが同じなわけないんです。

結果として良くなればいいし
救われたと思えたならいいです。

でももっと良い方法があることも多々。
あらゆる知識のある専門家とつながること
もしくは人脈が広い専門家とつながることが
効率がいいかなと思います。

産前産後は女性の人生の中でも
最もエネルギーが落ちる時ですね。

10ヶ月で一気に体の外も内も大きく変化し
産後は約1.5ヶ月で元に戻ってきます。
身体に負担をかけながらの赤ちゃんの子育て
赤ちゃんは待ってくれないし
とにかく手がかかりますよね。
心が辛くなります。

毎日生きてるだけでギリギリなのに
“これはしたらダメ” “これはしたが良い”
専門家の一言(ネット情報も含む)が
ストレスそのものになることがあるということを
知っていてほしい。

産後はやらなければならないことが
すさまじい量になります。
ホルモンや栄養の関係で頭も回らないのに
身体もしんどいのに

赤ちゃんのためならママは
自分の不調や都合は捨てることができます。

痛くて辛くても泣きながら
オムツは替えるし
抱っこで寝かしつけをするんです。
(私も40℃の高熱があっても寝かしつけ頑張っちゃってたな)

自分自身を見つめることなく過ごし続けると
気づいたころには身体もかなり傷んでおり
心も傷んでしまい
結果動けなくなってしまう方も
少なくないです。

ママが泣いてイライラしてると
やっぱり
赤ちゃんもわかるし
上のお子さんも夫も苦しいんだよね。

悪循環してしまいがち。。。

だから私はお客様や
スクール生=専門家に伝えています。

頑張りすぎなくてよいんだよ

頑張らなくても良い方法
代替えをちゃんとお伝えすること

・行政のシステム
・グッズの適度な使い方
・情報の整理の仕方
・思考のケア(上虚下実)

人と比べすぎないこと
十分に頑張っていることを認めれるようにする
人に頼ってよいところや家族への伝え方を知る
など

産前産後ケアをしているので
そこを中心にお伝えはしていますが
男女年齢関係なく
【自分自身】
に意識を向けること
でさまざまな気づきが起こり
人間レベルが上がることで
魂が磨かれていきますね。

自分に意識を向けることの
一つのツールが
ボディワークです。

他者との会話や施術でも
気づきを得ることも勿論ありますので
チャンスを逃さないように
鍛錬していくことですかね。

このアカウントは
前述のようなわたしの思想を中心とした発信する場に
させていただきたいと思っています。

38歳で母であり女性である
わたし自身のプライベート含めた自由な投稿です。

わたしの生き様や元気の秘訣?
向上心を保ち続ける秘訣?
私生活に答えはありますので
興味ある方フォローしてみてください♡

Instagram:@cie.soimeme

soimeme フランス語で【自分自身】です♡

#そわめむメソッド
#そわめむメソッドボディワーク

はい、言いにくいし覚えにくいでしょう(笑)
あえてです(笑)
かわいいでしょ?
soimeme そわめむ
ピンときたのです♪

ボディワークだけだと差別化できないと思って
すごい前から考えてはいたので、やっと👑
少しずつ慣れてもらえると嬉しいです♪

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