【無料オンラインレッスンご案内】
おまたせしました🙌ずっとやりたかった形を信頼する理学療法士たちと作れることになりました(♡°▽°♡)

●４月オンラインボディワークレッスン
4月1日（月）10：00～11:00・・・担当/あきこ
4月15日（月）10：00～11:00・・・担当/たえこ

●講師：あきこ（佐藤亜紀子）
Instagram：https://www.instagram.com/aki.yoridocoro.womens/

●講師：たえこ（小野妙子）
Instagram：https://www.instagram.com/taeko.pt_womens_care/

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

産前産後ボディーワークオンラインレッスンのサブスクを5月から開始します❣️
身体の勉強を約20年していますが、将来の健康や美容のために、継続的な体操（運動）は絶対大切。
　
産前産後は身体の変化が大きくて、脳がついていけず、産んだのに妊婦みたいな歩き方をしている方もいらっしゃいます。。産前産後の脳トレや健康投資という意味でも、若いうちからやるのが理想だと思います。
　
ただ、きつい運動や無理なヨガポーズをしなくて大丈夫です！！ボディワークは簡単な動きが多く、自分の身体を内観（意識）することが特徴です。

まずはたくさんの人にボディーワークを体験してほしくて、4月には2回の無料レッスンをしていただくことになりました✨

当日参加でもOK！
録画動画でやってみてもOK！