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｜産前産後ボディケアスクール

メアレスピの最新情報

メアレスピ 産前産後ボディケアスクールとは？

妊娠出産を経験したママたちへ

「産前産後の身体のことを勉強したい」
「自分の経験を通して誰かの役に立ちたい」

「今の仕事に自信をつけたい」
「新しいことにチャレンジしたい」

そんなママたちに向けた「産後ボディワーク」。
ママがママのために輝ける場所にしたい。

整体やサロンなどお勤めの方へ

「産後ママたちのボディケアがしたい」
「産前産後の身体のことを学びたい」

「整体サロンの独立を考えている」
「スキルアップをしたい」

「産後ボディワーク」「筋デザインドレナージュ」のどちらの受講も可能です。

専門知識がないママでも基礎からお教えします。

その一歩、一緒に踏み出していきましょう。

メアレスピ産前産後ボディケア
養成カリキュラム

基礎的な知識から実践的な技術まで着実に習得する内容になっています。

A．解剖・運動学

座学(オンライン：録画受講可)／2日間

主に上肢・下肢・体幹の骨や筋肉、関節の構造と動く方向を学びます。

詳細はこちら

A．解剖・運動学

主に上肢・下肢・体幹の骨や筋肉、関節の構造と動く方向を学びます。
気になる骨盤底筋群も全体の構造がわかってはじめて理解できます。
さらにリンパドレナージュやボディワークをする上で必要な神経、血管、リンパ管とそれに伴う生理学もここでお話します。
B．姿勢のみかた

座学(オンライン：録画受講可)／1日間

重心、支持基底面、ランドマークを学びます。数名の産前産後の方々の姿勢をみながら、どこに着目し、どう考察したらいいのかを教えます。

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B．姿勢のみかた

重心、支持基底面、ランドマークを学びます。
反り腰は本当に悪いのか、くびれて腹筋が見えている身体が良いのか、知識があるとリスクを回避できます。
介入する前と後の姿勢の違いが分かるようになれば、お客様の満足度もあがり、リピートにもつながります。
C．産前産後の知識

座学(オンライン：録画受講可)／2日間

産前産後で変化する母体について、生理学や姿勢の変化を学びます。

詳細はこちら

C．産前産後の知識

産前産後で変化する母体について、生理学や姿勢の変化を学びます。
骨盤が開くとはどういったことなのか。骨盤が締まるにはどういったことが必要なのか。
産後の腰痛などのトラブルの割合やエビデンス（科学的根拠）
産前産後の時期にとりまく、社会の環境について。様々なサービスの理解。
抱っこひもや骨盤ベルトなどについての見解。
妊婦の方、産後の方に関わるときの注意点。
産後ダイエットには何が大切なのか。
民間セラピストにできることとできないこと。
骨盤底筋エクササイズのやり方。
D．ボディワーク（トレーニング、ヨガ）

対面実技／2日間

産後の方向けに運動方法や注意すべき点や順序など、様々なボディワークの中で選りすぐりのワークを体験し指導できるまで学びます。

詳細はこちら

D．ボディワーク（トレーニング、ヨガ）

産後の体力、筋力向上、ダイエットに運動は不可欠です。
特に、伸びきったお腹を気にされている方は多いものです。ただ、産後は一般的なトレーニングを行っても、痛みがでてしまったり、ムキムキになってしまい、かつお腹だけ凹まなかったりと、少し考慮が必要となります。
当コースでは産後の方向けにトレーニングやヨガやピラティスなどを提供したい方に、運動方法や注意すべき点や順序など、様々なボディワークの中で選りすぐりのワークを体験し、指導できるまで学びます。
E．ドレナージュ

対面実技／2日間

筋肉・筋膜への施術をプラスし、整体やボディメイクの効果・結果が期待できる施術法を学びます。

詳細はこちら

E．ドレナージュ

産前産後は女性ホルモンの変化が著しいのと生活の変化も大きいので自律神経のバランスを崩す方が多く、特にリラックスできなくなる方が増えます。
産後ママの対処の仕方、ポジショニングを学びます。
次に施術のノウハウというより、タッチの仕方を学びます。
押してよいところ、押してはいけないところ、触ってはいけない場所を理学療法士の視点でしっかりお伝えします。またセラピスト自身の身体を傷めないよう軸を意識した基本姿勢も学びます。

習得講座フローチャート

コースのご紹介

スキルアップ
におすすめ
産後ボディワークコース

産後ボディワークはより楽に、より機能的に身体を動かすことを学び、体性感覚、そして脳に刺激をいれることで、悪い癖に気づき、無意識に良い姿勢や動作を獲得することを目的とします。
- A. 解剖・運動学
- B. 姿勢のみかた
- C. 産前産後の知識
- D. ボディワーク（実技）
受講期間

座学：5日間（オンライン：録画受講可）
実技：2日間
全7日間

受講料　198,000円(税込)
産後ボディワークShortコース

産後ボディワークを短縮したコースになります。保有資格やスキルをお持ちであれば、こちらのコースをおすすめします。

Shortコースがご自分のスキルに適切かどうか、お問合せいただけると幸いです。
- C. 産前産後の知識
- D. ボディワーク（実技）
受講期間

座学：2日間（オンライン：録画受講可）
実技：2日間
全4日間

受講料　154,000円(税込)
産後ボディワーク＋ドレナージュ
フルコース
- A. 解剖・運動学
- B. 姿勢のみかた
- C. 産前産後の知識
- D. ボディワーク（実技）
- E.ドレナージュ（実技）
受講期間

座学：5日間（オンライン：録画受講可）
実技：4日間
全9日間

受講料　297,000円(税込)

産後ボディワーク詳細はこちら

初心者ママ
にもおすすめ
筋デザインドレナージュコース

cie nakashima考案のオイルトリートメント（施術）です。癒しやリンパドレナージュ、デトックスの効果だけでなく、筋肉・筋膜への施術をプラスし、整体やボディメイクの効果が期待できる施術法です。またセラピスト自身の身体を傷めないよう軸を意識した基本姿勢も学びます。
- A.解剖・運動学
- B.姿勢のみかた
- C.産前産後の知識
- E.ドレナージュ（実技）
受講期間

座学：5日間（オンライン：録画受講可）
実技：2日間
全7日間

受講料　198,000円(税込)
筋デザインドレナージュShortコース

筋デザインドレナージュを短縮したコースになります。保有資格やスキルをお持ちであれば、こちらのコースをおすすめします。

Shortコースがご自分のスキルに適切かどうか、お問合せいただけると幸いです。
- C. 産前産後の知識
- E.ドレナージュ（実技）
受講期間

座学：2日間（オンライン：録画受講可）
実技：2日間
全4日間

受講料　154,000円(税込)
産後ボディワーク＋ドレナージュ
フルコース
- A. 解剖・運動学
- B. 姿勢のみかた
- C. 産前産後の知識
- D. ボディワーク（実技）
- E.ドレナージュ（実技）
受講期間

座学：5日間（オンライン：録画受講可）
実技：4日間
全9日間

受講料　297,000円(税込)

筋デザインドレナージュ詳細はこちら

受講終了後には認定証を授与

受講講座の全過程を終了すると、講座終了の証として認定証をお渡しいたします。認定証は営業資格を与えるものではなく、メアレスピの産前産後の知識と技術のノウハウを受講いただいた証明です。現在お持ちの資格にプラスαとしてご活用ください。認定資格に有効期限はありません。

座学はオンライン受講。

座学はオンラインでの受講です。パソコンやタブレットがあれば、遠方の方でもご自宅から簡単にご参加いただけます。録画受講可能です。
実技は平日・土日どちらもOK！

ボディワーク・ドレナージュの実技はできるだけ対面で受講いただけるよう平日・土日が選択できます。

平日・土日実技・・・5時間（10:00～17:00）×2日間

平日は育児中ママさんがも参加しやすいと思います。
土日は県外からお越しの方、平日お仕事の方に対応します。
県外出張実技の受講

県外への出張実技を行っています。
実技受講者のまとまった人数が確保可能であれば、ご依頼の都道府県へ2日間出張いたします。

あなたの夢やなりたい理想を
応援します

自宅サロン開業の相談
上級認定ステップアップ
勉強会などの情報提供

受講生の声

受講生の声をもっと見る

講師の紹介

中島智恵

12歳、9歳の母

理学療法士（H21厚生労働省認可　国家資格）

ヨガインストラクター（H27超美人ヨガTT100修了）

CCD　Massage　Therapy（H20アメリカ・デンバーにて）

ウーマンズヘルスケア研究会（H29～）

アメリカ理学療法士協会産前産後コース受講中

大学生の時に女性の障害予防やアンチエイジング分野で活動していくことを決め、運動器の勉強をしようと思い、佐賀県の整形外科病院・クリニックに６年勤めた。その間、２児の子供の出産を経験した中で身体や精神の変化や様々なトラブルを経験し、産前産後の勉強を始めた。当時は産前産後の勉強会は少なかったので、関連した勉強会や書籍は全部チェックするようにしていた。二人目を出産後に故郷熊本に帰ってきて、整形外科クリニックに非常勤で３年勤め、そこでは産後リハビリの実施の他、美容皮膚科の部員としてフェイシャルや痩身を担当していた。自分の体調や子供の小学校入学、医療機関でできることと自分がやりたいことを照らし合わせたときに、自費で開業しようと思い、H29年に産前産後ケア整体mild～ﾐﾙﾄ～をはじめた。子供から高齢者まで女性の整体やヨガレッスン、足育や骨盤タイプ別診断などのイベントを開催したりしている。

■主な受講歴
ダイアンリー　Pelvis～Level1～ H22
入谷式足底版基礎編　H24
ガスケアプローチ～ペリネを徹底的に守る～　H28
Lactea（助産師）赤ちゃん講座basic　H30
GLAB組織間リリース産前産後ケア初級編　H31
クリニカルボディワークR2

運動器（関節の構造など）、産前産後分野、ボディワーク（ヨガやピラティスのワークショップ数十回）、発達、分子栄養学、オステオパシーなどの講座に月２回以上参加している。

Message

産前産後は女性の人生の中でも身体・精神ともに弱くなってしまう時期です。
妊娠して大きくなったお腹、開いた骨盤…産後いつまでたっても体力がつかない、肩こりがひどい、疲れがひどい、痩せない…といったお悩みを抱える方がとても多いと感じます。出産を経験した方はお分かりでしょうが、そんな時期に安心して相談できるという場所が少ないのです。
整形外科病院で約１０年理学療法士として勤務し、２回の出産を経験し、ガタガタになった身体をセルフケアするために全国各地の産前産後の勉強会に行き続け、そこで得た知識や経験をたくさん人へ伝えたい、広めたい、繋がりたいと思い、このたび『meRespi-メアレスピ-産前産後ボディケアスクール』を立ち上げました。
運動器（関節の構造など）、産前産後分野、ボディワーク（ヨガやピラティスのワークショップ数十回）、発達、分子栄養学、オステオパシーなどの講座に月２回以上参加している。