ゆったりとした動きで、呼吸や背骨（骨盤）の体操を促し、楽に動ける体づくり、産前産後ボディワークを行います。オンラインなので、遠方の方も参加ができ人気です。
また参加者全員に、当日録画した動画を送るので途中参加が難しくなった方も復習ができます。

※妊婦の方は医師の確認が必要です。お問い合わせください。
※途中退席OK。当日の録画をお渡しします。
日程や申し込みは公式LINEよりご確認ください。