6月29日
石垣島の佐々木整骨院/merry oceans
にお邪魔いたしまして

産前産後ケア

ボディワーク

についてお話しさせていただきました！

美容整体師のみなみさん
は2年ほど前にスクールを受けに熊本に来てくれており、そこから追加で2回も熊本に学びにきてくれていました！

その熱意や素晴らしい人柄に惚れ込んでいまして♡

今回、石垣市のプロジェクトとして産後のママに無料でカラダのケアとしてボディワークをするとのことでしたので、何かお手伝いさせていただきたいなと思い、急遽行くことに決めました☺️

　
産前産後ケアは、テクニックやhow to が大事なのではなく、声かけが重要なこと。
　
身体は、思った以上に変化しており、戻るにも時間がかかるというのと。　
　
体性感覚を使うことが、体のため、脳のために必要だということ。　
　
1日では伝えきれないことばかりなのですが、皆さん熱心に聞いてくださり、伝えたいところは伝わったかなと思いました😊　
　
　
ボディワークは、産後だけではなく、誰にでも必要。スポーツ選手も高齢者も、ただただ日常生活をよりよく過ごしたい方にも。面白さも伝えられたかなと思います🎵
　
　
ボディワークは、ソマティクスといわれる、身体と心の統合（心理療法含む）であり、フェルデンクライスメソッドににています。
　
産後は必ずあらゆるトラウマに向き合います。そこをケアするにもボディワークが必須であることもわかります。
　
　