スクールのご案内です。

沢山のリクエストを頂きまして♪
名古屋開催が決定していますので、こちらのブログでもご紹介します♪

産後ボディワーク：R6年１月６日～７日　場所：名古屋国際センター
筋デザインドレナージュ：R6年３月３０日～３１日　場所：レンタルサロン


産後ボディワークは、すでに助産師などの専門家の方々からお申し込みがきています。
あと数名は参加可能です！

筋デザインドレナージュは、名古屋初解禁です！！
じっくり学ぶ環境ですので、もともと枠が少ないため、
ご希望の方は、インスタグラム・公式ラインにてお早めにお問い合わせください！！
sanzensango.school@gmail.com　こちらのメールでも可能です♪




★産後ボディーワークとは・・・
産後の体力、筋力向上、ダイエットに運動は不可欠です。
ただ、産後は一般的なトレーニングを行っても、痛みがでてしまったり、ムキムキになってしまい、かつお腹だけ凹まなかったりと、少し考慮が必要となります。
当コースでは産後の方向けにトレーニングやヨガやピラティスなどを提供したい方に、運動方法や注意すべき点や順序など、様々なボディワークの中で選りすぐりのワークを体験し、指導できるまで学びます。
このワークが、奥が深いんです♡
ヨガ・ピラティス経験者でも目から鱗が落ちるような内容です♪

★筋デザインドレナージュとは・・・
産前産後は女性ホルモンの変化が著しいのと生活の変化も大きいので自律神経のバランスを崩す方が多く、特にリラックスできなくなる方が増えます。
そんな産後ママの対処の仕方、ポジショニングを学びます。
次に施術のノウハウというより、タッチの仕方を学びます。
押してよいところ、押してはいけないところ、触ってはいけない場所を理学療法士の視点でしっかりお伝えします。またセラピスト自身の身体を傷めないよう軸を意識した基本姿勢も学びます。
まずは、自分自身を整えることの大切さを知ることもできますよ♪