あけましておめでとうございます！ | 産前産後ケア整体&ヨガサロンmild(ミルト)

今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

さて、本日より、産後のトラブルで多い症状について説明していこうと思います。

本日は、【腰痛】です。

当サロンに今年最初のお客様は、ぎっくり腰の方でした。
年末に軽いものをもって、ちょっとねじった際に痛めたとのこと。
皆様、お気を付けください！

産後の腰痛は、一般的にも多いという認識があるかもしれませんが、
産後一か月のトラブルの内訳でも腰痛はNo.１です！！
妊娠中から産後３年間に腰痛を発症した人は、二人に一人と言われるほどです！！

そして、いつか治るとそのままにしている人は約９割にのぼります！！

原因としてい言われているのは
①リラキシンというホルモンの影響
②反り腰などの普段の姿勢の影響
③産後ゆっくり休めずに動かなければならない
など、いわれています。

いつか治るかもしれませんが、カラダの影響は心にも出てしまうので
早めのケアをお勧めします！！

お気軽にご相談くださいね♪